核心提示：基督徒见证：行过抑郁症幽谷（网络图片）抑郁症对现在的人来说，已不再是个陌生的名词。它是个静悄悄的杀手。在十几年前，很多人对它都不认识，有人还认为是不可告人的神经病。在今日繁忙的社会，科技发达，百物高涨，人民生活困苦，工作的收入，都不够开支，还得兼副业，钱不够用。以前的年代，是男主外，女主内，...


基督徒见证：行过抑郁症幽谷

（网络图片）

“抑郁症”对现在的人来说，已不再是个陌生的名词。它是个静悄悄的杀手。在十几年前，很多人对它都不认识，有人还认为是不可告人的神经病。在今日繁忙的社会，科技发达，百物高涨，人民生活困苦，工作的收入，都不够开支，还得兼副业，钱不够用。

以前的年代，是男主外，女主内，现在男女都要出去工作。男的背负一个重大的责任，要赚钱养家，而女人，劳心劳力，除了要在外工作，还要做家务，和照顾孩子。而现时代的孩子，同样也面对了种种的烦恼，功课上的压力，生活上的挫折，种种的因素，导致患上“抑郁症”也不知。

1抑郁症是众多精神科疾患中一个常见的疾病，一般来说，10%至20%的人一生中会出现一次或以上，亦可能多至5%的人正患有抑郁症。抑郁症是很普遍的情绪困扰。

我就是其中的一个，由情绪而引起。它来源并不是一两天的事，而是我长期的情绪上困扰而造成。

童年时，我是个懂事又可爱的小女孩，知道自己生长在贫穷的家庭，有书读，是不容易的。为了不让家人失望，一直都发奋图强，用功学习。每次考的成绩都是在前三名之内。在小学三年级那年，母亲不知患上什么病，一病就好几年，家里陷入困境，可卖的东西都卖了，一些也当了。加上，爸爸失业，头脑守旧的他，口口声声说：“女孩要嫁人，不必读这么多书。”喜欢读书的我，听到这句话，心里开始担忧，再加上看到躺在床上，皮黄骨瘦的母亲，心里更加的沉重。心里一直在担心母亲的病，更担心会停学。那时的我，才九岁，小小的心灵要承受着这样重大的压力。

为了能争取读书的机会，就利用周末或假期，替人工作，赚钱买书。我到大排档替卖面食的洗碗和打扫。看到邻家的孩子，开开心心的玩，心里好羡慕。可是想到自己的处境时，心里总是酸溜溜的，同人不同命啊！很幸运的在五年纪检定考试中，让我考到优秀的成绩，拿到学校的助学金，可以免去三年念中学的学费，把自己工作的钱，就用来买课本和用具。

中学时，每天一大清早起身，骑脚踏车去上学，这样又可以省了搭学生车的车费。放学，又赶去当家教，替小学生补习。在这样省吃俭用的日子里，结果患上严重贫血，身体非常的虚弱，精神欠佳，加上应付繁重的功课，还要在天未亮时，帮忙母亲开挡做生意。有时为了要做功课，没帮忙，被固执的爸爸骂。曾有一次，他发脾气，把整碗葱，往我脸上泼。那时我心里真的无法接受爸爸这样的举动，也勾起了在小学三年级那年，为了赶功课，没有帮他买香烟，在背后挨了一巴掌。这巴掌的印就一直都留在背上，无法忘记。心里想，我是个好孩子，一个很乖很听话的孩子，为什么爸爸这样对我，渐渐地，我变得很不开心，很忧郁，时常都躲在房里哭。

高中毕业后，我很认真的在文书工作上，工作勤劳而且表现也很好，得到老板的欣赏，同时也面对同事的言语伤害和论断，儿女私情，一次又一次失恋的痛苦，没有谁可以倾诉，都一一往肚里吞，默默的忍受。心里的痛苦，呐喊，埋怨，憎恨，让我一直都活在痛苦中，不得释放，反越陷越深。我对自己说，何苦这样不快乐呢！

因此开始去寻找我所要的“快乐”，我学会喝酒，上DISCO，每天玩到三更半夜，带着几分醉意才甘愿回家，可是这都不是我要的快乐，这只是外在上，但心灵空虚，寂寞是无法填补。

1986年结束了八年的爱情长跑，开始去适应婚后的生活，在还没有心里准备之下，孩子一个接一个的出世，不懂得为人母的我，不知怎样照顾孩子，孩子的哭声，吵闹声，是我一直来都无法接受。

1987年，一场的经济风暴，先生的生意，虽是没有跨下，但也元气大伤。没钱请工人，只好亲力亲为，我被逼要出去店里帮忙。每天都是右一包尿片，左一篮奶粉食物，带着刚出世几个月孩子出去工作，傍晚，还要赶回家煮饭。晚上，家人都睡了，我还要在厨房面对一大堆做不完的家务，半夜还要起身喂奶，在很疲惫状况下，奶瓶也掉到地上，差点连孩子也掉下去。身体上的疲劳，只有自己知道。

第二儿子出世，我变得很忧郁，也不知是不是产后忧郁症，而且小儿子从医院回来，每个晚上都一直哭闹不停，一直抱着他哄他，看到他哭，我也哭，还变得脾气很暴躁。后来小儿又患上哮喘病，时常都进医院，也成了医院的常客，我还要面对被指责没有把孩子照顾好，心里感到很为难和无奈，也很痛苦，甚至连哭也不可以在他面前哭，也要躲起来偷偷哭。

渐渐的，我开始失眠，头痛。起初还以为是很平常的事，后来连电话响和打雷声都会被吓倒，心跳不规律，呼吸困难，胸口压迫，没有胃口，精神不能集中，光亮和人多的地方很怕去，孩子的哭声吵闹声令我很心烦，曾经一次失控鞭打大儿子两只手都是鞭痕，脚也瘀黑。医生告诉我患上“抑郁症”我无法接受这事实，因很多人都说是神经病，心里很怕，自问，本来好好的为什么我会变成这样啊！

我变成另一个人，思想消极，整天胡思乱想，没有自信，不敢面对人，每天要靠镇定剂过日子。由每天一粒变成一天三粒，活在痛苦中，眼前看到的都是灰暗，没有了希望，觉得没有人生意义，也曾经想过自杀。但看到两个幼小的孩子时，心又不忍，便留下来。

六年，病情没好转，反而加重。后来透过一位姐妹，把我带到教会，藉着上帝的力量，把我从死阴的幽谷救回来。他的话语不断的触动我的心，安慰我的灵，使我看到了生命的亮光，从新的站起来。对生命有了希望，心里的一切怨恨，挫折，也释放了，心结也一一解开，让我得医治，上帝说：“凡劳苦担重担的人，你到我这里来，我使你得安息”是的，一却的苦脑，一却的重担，都在祷告交托，心里得释放后，内心充满了从未有的平安，和金钱上买不到的喜乐。上帝说：“喜乐是健康的良药，忧伤的灵使骨枯干。”每天无论行走，坐下，躺卧，我都不停的唱歌赞美，这也是医生一直在鼓励我去做的。不到一年，不靠药物，是靠上帝的爱，和话语，医治好我。

直今已十一年，家里面的问题，依然存在，挫折依然有，但我懂得如何面对和解决。是的，我变了，变得不像以前那样执着，也懂得靠上帝话语来处理自己的情绪。

若不是经历了这么多的挫折和这一场病的痛苦，也不会懂得生命的可贵，去珍惜生命，也因而决志成为辅导老师，奉献自己，帮助更多人，尤其是青少年。我也成为了青少年工作的义工。

如今我带着爱的种子，走人群中，生活过得有意义和充实。希望在我生命的画册上，能够留下美丽的回忆，增添美丽的色彩。