核心提示：　　改变负面习惯(罗12:1-2)　　前言　　-会前宣告：　　这是我的圣经 它定义我的生命　　它宣告我的产业 它命定我的能力　　今天我要领受神的话　　我要大胆宣告 我的心思警醒　　我内心敞开 我必要脱胎换骨　　奉耶稣的名，阿们!　　-我知道每一个人多少有些习惯，有时候是正面...

　　改变负面习惯(罗12:1-2)

　　前言

　　-会前宣告：

　　这是我的圣经 它定义我的生命

　　它宣告我的产业 它命定我的能力

　　今天我要领受神的话

　　我要大胆宣告 我的心思警醒

　　我内心敞开 我必要脱胎换骨

　　奉耶稣的名，阿们!

　　-我知道每一个人多少有些习惯，有时候是正面，而有些是负面

　　-罗马书12章告诉我们要心意更新而变化

　　-问题是我们应该如何更新?如何变化?

　　-江山易改，本性难移

　　-古实人岂能改变皮肤呢？豹岂能改变斑点呢？若能，你们这习惯行恶的便能行善了。耶13:23

　　Ex：在士师记中，上帝兴起士师的原因，乃是因为以色列人习惯於罪恶中

　　※今天早上，我要想要作两个调查：

　　1、想要拥有喜乐的人，请举手

　　-今天早上，传道要来帮助你：如何让你的快乐成为习惯

　　-我们会把焦点放在喜乐上

　　-如果你常常不喜乐，那也是负面的习惯

　　2、今天传道要请你反省：你快乐吗?

　　-你每天对未来充满期待吗?你喜欢你的家庭、朋友吗?

　　一、习惯不是凭空出现，而是培养出来

　　-在我们的心态、行为、喜乐、平安，大多数都是学习来的

　　-这些都是我们多年养成的习惯

　　Ex：如同一部电脑的设定

　　-如果我们习惯一遇到困难，就开始焦虑沮丧，看消极，不看积极

　　※这些负面的模式，就会阻碍我们享受人生

　　-我们许多习惯都是从小向父母和身边的人学来的

　　ex：研究显示：消极的父母会养出消极的儿女

　　1、事实：负面的情绪是一种习惯，

　　Ex：我天生如此、容易忧愁、脾气暴躁,不易亲近，这些习惯是你养出来的

　　2、好消息：你可以改变

　　-你可以重新设定你的电脑、摆脱负面的心态

　　-帖前书5:16「要常常喜乐 」，有一个版本翻译成：随时保持快乐

　　ex：每次遇到塞车、血压就开始飙高、心情就变得糟糕

　　ex：譬如早上起床心情闷闷的 我们就一整天心情不好

　　ex：某个同事不跟我说话，或忽略了我，我们就耿耿於怀，开始生气并自怜

　　※我会建议你要把原因找出来，是什麽原因?

　　-你为什麽会心烦意乱?为什麽会忧愁

　　-把原因找出来 列出所有原因

　　-然後重新训练你的心灵思考

　　-你不要10年後，还在为同一件事忧愁

　　ex：假设配偶惹怒了你，以往你会因此心情大坏

　　二、人会习惯性整理和分类的思考模式

　　Ex：几年前，苏俄科学家巴夫洛夫用他的狗做了一项实验

　　※一年轻人的故事

　　-他在上统计课时，用好几个钟头，输入很长的数字

　　-电脑却花不到0.1秒的时间就算出答案

　　-教授解释：电脑接收每一个资料和数字，会给予正电、负电的脉冲 再存起来

　　-接着电脑只要以正确顺序组合资料，这麽快速处理是因为资料事先已经分类

　　-电脑就像人脑，人脑在接受任何影像、声音、味道、感觉、直觉之前

　　-在把它储存起来之前都会先盖上正面或负面的戳记

　　-那些感觉便永远储存在 我们记忆里

　　-今天，你也许记不得某人的名字 却记得他给你的印象

　　-这是一种整理、分类的结果

　　-每个人都能养成用正面或负面态度思考的习惯

　　-这是我们常用的习惯

　　-这是每一个人都会多少有的一种思考模式

　　-当你遇到A时，就会有A’，常常这是一种自然的反应(反射)

　　-但是这也是一种习惯

　　-你要重新设定你的电脑，你要改掉那些错误的心态

　　-一次改变一点点 你的生命就会大为不同

　　-有些人只需要稍微调整心态，稍微调整待人的方式，或处理问题的方法

　　-只要稍微改变就能养成新的习惯，你就会拥有更多的喜乐

　　三、以积极正面的思考模式为自己的习惯

　　-你想不想得到喜乐的人生?

　　1、改变你的思考模式

　　-台湾话说：将吃苦当成吃补

　　Ex：以前住在火车铁路附近

　　2、常跟喜乐的人在一起

　　Ex：淑卿常接待一些姊妹

　　3、你要学习转向上帝，向祂求告

　　-你要相信仍然掌权有你的事情之中

　　EX：在二周前，车子发生问题

　　-这三件事相当重要，请你记住!

　　※今天早上我要挑战你 训练你的心灵看好的一面

　　-除去负面制约的反应

　　-别人或许都在发牢骚，你或许有千万理由心烦意乱，自怨自艾

　　-但我要请你远离那些心态，决心养成快乐的习惯

　　-学习随遇而安，相信神在掌管你的生命

　　-看出每一件事光明的一面

　　-如果你遵照圣经的命令 常常喜乐

　　-我保证你不但会更享受人生 也会更上一层楼、进入另一个层次

　　-神必浇灌福气与恩惠 你必拥有祂预备的得胜人生

　　结论

　　Ex：有一个统计报告：周一早上心脏病发作的机率比平常多七成

　　-保罗说：我无论在甚麽景况都可以知足 这是我已经学会了

　　-他的意思：我不是天生就会，我要训练心灵保持平静、保持乐观、看好的一面

　　-今天我们学到了三件事

　　1、习惯不是凭空出现，而是培养出来

　　2、人会习惯性整理和分类的思考模式

　　3、以积极正面的思考模式为自己的习惯

　　-分享诗歌：有一天

　　有一天你若觉得失去勇气

　　有一天你若真的想放弃

　　有一天你若感觉没人爱你，

　　有一天好像走到谷底

　　那一天你要振作你的心情，

　　那一天你要珍惜你自己，

　　那一天不要忘记有人爱你，

　　那一天不要轻易说放弃，

　　这个世界真有一位上帝，

　　他爱你，祂愿意帮助你，

　　茫茫人海，虽然寂寞，

　　祂爱能温暖一切了我，

　　这个世界真有一位上帝，

　　祂的双手渴望紧紧拥抱你

　　漫漫长夜陪你走过

　　祂爱你伴你一生知己！