你不要心里急躁恼怒，因为恼怒存在愚昧人的怀中。（传7:9）
<享受缓慢>
上帝交给麦克一个任务，叫他牵一只蜗牛去散步。蜗牛爬得实在太慢了，麦克又催促又吓唬又责备，可蜗牛只是用抱歉的目光看着他，仿佛在说：我已经尽全力了！
麦克又气又急，对蜗牛又拉又扯又踢，蜗牛受了伤，爬得越发慢了。麦克真想丢下蜗牛不管，但担心没法向上帝交代。只好耐着性子，让蜗牛慢慢爬，自己以一种接近静止的速度跟在后面。
就在这时，麦克突然闻到了花香，接着，他听见了鸟叫虫鸣，感到微风拂面的舒适。后来，还看到了美丽的夕阳、灿烂的晚霞以及满天的星斗。
麦克这才体会到上帝的巧妙用心：借此让他发现许多平时没有注意到的美丽和心灵补养。
人生不能一味匆匆赶路，那会错过很多东西。

【释经】
保持耐心享受缓慢，会得到上帝对急躁的医治。

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