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林前9:24-27；腓3:13-14

这两段经文是保罗向哥林多教会及腓立比教会弟兄姐妹们所做的比喻，他把人生比喻成一场赛跑，因为哥林多、腓立比都是古希腊的重要城市，那里的人对古希腊的奥林匹克运动会非常熟悉。同样自从公元前8世纪世界第一次奥林匹克运动会直到如今，体育比赛的项目就越来越丰富，拳击、射击、田径、马术，各项球类运动等等……类型可谓五花八门，参赛的人数也越来越多，各国运动员在赛场上斗智、斗勇、较力、争胜，体育运动诚然能增强人的体质，促进人的健康，然而，操练身体的益处远不及操练敬虔，因为操练敬虔凡事都有益处。

   神给我们基督徒在灵程道路上也安排了一场长跑比赛，并且定规，跑的得好的人，要得到极大的奖赏，就是那不能朽坏的冠冕和永远的荣耀，这场比赛使徒保罗和其他古圣先贤们都参加过了，所以保罗以一个过来人的身份和他亲身经历告诫我们得奖赏的条件和赛跑的规则，下面我们一起来学习保罗宝贵的经验教训。

一、严格训练

25“凡较力争胜的，诸事都有节制”现代中文译本把他翻译成：“每一个运动员接受严格的训练”，一个运动员经过严格训练才能出好成绩，才能有获胜的希望，运动员在赛前要经过一系列高强度训练，训练可以使我们身体强壮、技巧娴熟、也能磨练人的毅力。同样，在灵程比赛中，神也要我们操练敬虔，熬炼我们的生命，据说，老鹰在抚育幼鹰成长过程中，会在孩子开始学习飞翔时，搅动巢穴让孩子没有安身立命之地，逼着它飞翔，当孩子飞翔时，老鹰会展翅在孩子下方同时飞翔，一旦孩子体力不支，就上去接住，我们的神也是这样有时为了让我们去完成某项使命，打乱我们的安逸环境，训练我们，只是为了让我们成长、成熟。并非有恶意，每当这时我们要知道，他是以马内利的主，他没有远离，诗篇120说，我在患难中求告耶和华，他就应允我。……没有一样成功不包含心酸和艰难，不包含泪水汗水，流泪撒种，欢呼收割，这是神所命定的法则。约翰在启示录中记载自己多看到的异象：他看到神宝座前的长老们都是从大患难中出来的。新城耶路撒冷是碧玉城墙、黄金街道、十二个门，每个门都是一颗珍珠，有人说，那是因为珍珠是受痛苦的记号。……在这条生命长跑中，我们都需要毅力、和不畏惧苦难的决心以及坚定的信念。保罗说自己的训练过程：攻克已身，叫身服我。这句话原文是：将自己的脸打的淤青。当然保罗在这里仍然是个比喻，表示决心，我们理解经文要凭着精意，不是字句。保罗想要表达的是人在身心灵各方面要自律，人要战胜肉体的私欲，怎样战胜？在教会历史上，公元4世纪时，曾流行一种灵修记号：“白色的殉道”那时教会结束了来自罗马政府约300年的逼迫，皇帝开始支持基督教并且信主，教会逐渐世俗化，有人希望通过荒漠中的苦修达到圣洁的生命状态。有个叫安东尼的人，变卖所有家产分给穷人，独自一人到废弃的城堡中，待了25年，这些年间，他只吃面包和水，他说自己用25年只做两件事：对抗内心的情欲、和撒旦的权势。这说明：环境的改变并不代表生命的改变，人不可能把世界锁在城堡外，要紧的是内心态度的改变，只要心灵一天还能被引诱，不论身处何处，仍会被引诱。苦修并不能给我们带来本质的改变，后来修道主义兴起，有的修士很极端，将自己用铁链所在悬崖峭壁上，以致骨头外露皮肤被虫咬。还有一个叫西门的人在柱子上坐了30年。这些攻克已身的方法，显然不可取。是病态的。战胜肉体的私欲，攻克已身要顺服神的引导，甘心接受神的训练，而非自讨苦吃。

二、确定目标

凡是赛跑都有一个终极的目标和一条设定好的跑道，所以保罗说，我奔跑不是无定向的，斗拳不是打空气的，我乃是向着标杆在直跑。每当我们打算出门长途旅行之前，总是事先拿出地图研究好路线，预定好车辆，筹算好时间，安排好住宿的宾馆，然后再动身出发。同样我们也应该为我们生命之旅设订计划和目标。耶稣也说，有谁盖房子不事先计算花费呢？有谁打仗不先考虑代价呢？拟定正确的目标很重要，如果不慎选错目标，走错跑道，人生最终就会徒劳无功。16世纪时英格兰的枢机主教（权势仅次于教宗）托马斯·沃尔西曾是国王亨利八世面前的红人，致力于帮助国王加强封建专制王权，同时也利用自己的权势大量聚敛财富，面对亨利八世在婚姻上不忠贞时，他做帮凶，帮助国王企图去说服教宗失败，最终，被革职，不久后又被判处通敌叛国罪，被贬入狱。在监狱里他起初靠贿赂求生存，直到后来，钱财散尽，终久难逃一死，等待处决期间，他感慨：“我一生最大的错误就是把国王放在救主的前面，如果我服侍上帝的热情抵得上我对国王服侍的一半，我怎会在白发苍苍时却惨遭遗弃，我只顾对国王尽忠却未对上主尽忠心，今日我最有应得”，本是主教的他不以信仰为本，却走政治家的道路，这是犯了致命的错误，错在选错目标和跑道，把得着国王的认可放在首位，没有把获得主的称赞放在首位，是选错了主人，人生只能以悲剧收场，努力付诸东流，果效归于徒然。可悲可叹。弟兄姐妹们，今天我们以什么作为我们人生的目标，是以获得耶稣基督作为你人生至宝，还是以获得金钱、名利、地位、荣誉或某个人的喜悦作为你人生的至宝，话句话说，你有没有选对终极大boss呢？人生如棋，一招走错，满盘皆输，然而人生不如棋局，因为没有再来一盘的机会，所以选定正确目标和跑道至关重要。

三、心无旁骛

保罗在腓立比书中说：“我也将万事当作有损的,因我以认识我主基督耶稣为至宝。我为他已经丢弃万事,看作粪土,为要得着基督”又说： “我只有一件事,就是忘记背后,努力面前向着标杆直跑,要得神在基督耶稣里从上面召我来得的奖赏。”在赛场上赛跑的人不能左顾右盼，尤其不能向后看，只能向着目的地，竭力追求前面的路程。岁首年终，站在新起点上，我们也要学会不断的淡忘背后，努力未来……

保罗时代的希腊人在赛场上努力夺取的是一个用橄榄树枝编造的冠冕，尚且如此努力，求主帮助我们在为不朽坏的冠冕努力时，更加尽心尽力。但愿有一天，我们也能有底气说：

“那美好的仗我已经打过了，当跑 的路我已经跑尽了，所信的道我已经守住了。从此以后，有公义的冠冕为我存留，就是按着公义审判的主到了那日要赐给我的；不但赐给我，也赐给凡爱慕他显现的 人。”（提后4：6-8）